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Les 4 bienfaits de la randonnée pour la santé

La randonnée est une activité physique qui peut être pratiquée par tous, quels que soient son âge, son niveau de fitness ou son expérience. C’est une activité accessible, peu coûteuse…

Quels sports nautiques peut-on pratiquer sans risque avec ses enfants ?

Les vacances d’été sont là et vous souhaitez profiter de la plage avec vos enfants ? Voici quelques sports nautiques que vous pouvez pratiquer en famille sans risque ! Le…